Namaskar Yoga Life Prijava

Joga u Maksimiru · Zagreb

Za ljude koji puno sjede, puno misle i malo dišu.

Sat disanja, opuštanja i nježnog pokreta. Bez predznanja, svatko u svom tempu. Prvi tjedan je besplatan.

  • Utorak i četvrtak u 19:00
  • Mije Krešića 5
  • Besplatan probni tjedan
Prijavi se besplatno Mjesta su ograničena.
Renato u meditativnom sjedu na strunjači uz more u sumrak

Za koga je ovaj sat

Ne moraš biti gibak, vješt ni "duhovan". Dovoljno je da osjetiš da ti treba nešto drukčije od još jednog treninga.

  • Za one koji puno sjedeRadni stol, auto, kauč. Tijelo se stegne, a glava se zatvori.
  • Za one pod stresom ili bez energijeDisanje i opuštanje vraćaju te u tijelo i smiruju misli.
  • Za one koji su se zasitili teretaneAko tražiš nešto dublje od ustaljene rutine i brojanja ponavljanja.
  • Za početnike i starijeNježno, bez forsiranja. Svaki pokret možeš prilagoditi sebi.

Besplatan probni tjedan

Dva sata da vidiš kako ti odgovara. Bez obveze, bez plaćanja.

Utorak, 10.11.
19:00 – 20:00

Prvi sat: upoznavanje, disanje, nježan pokret i duboko opuštanje.

Četvrtak, 12.11.
19:00 – 20:00

Drugi sat: nastavljamo gdje smo stali. Dođi s pitanjima.

Mije Krešića 5, Zagreb

Maksimir, kod stadiona Dinama.

  • Dođi 15 minuta ranije (do 18:45), da se stigneš presvući i smjestiti. Sat počinje točno na vrijeme.
  • Ponesi udobnu odjeću, bocu vode i, ako je imaš, svoju strunjaču.
  • Predznanje nije potrebno.

Otvori u Google Kartama

Portret Renata, instruktora joge

Tvoj instruktor

Bok, ja sam Renato

Znam kako je biti iscrpljen. Izgorio sam od stresa i borio se s depresijom, a jogu mi je preporučio gost u mom kafiću. Isprobao sam je i život mi se promijenio.

Na Mljetu sam se prvi put odvažio sam pronaći svoje polaznike. Našao sam ih, dolazili su redovito, a taj mi je sat dao novu snagu. Uz dvanaest sati rada dnevno shvatio sam da mi joga ne oduzima energiju, nego je daje.

Zato vjerujem u ovo što radim. Na satu: disanje, opuštanje i nježan pokret, bez akrobatike.

RYT 200 · certificirani instruktor
Detalj meditativnog sjeda uz more u zalazak sunca

Cijene nakon probnog tjedna

Jasno i bez skrivenih troškova. Odabereš ono što ti odgovara.

Probni tjedan10.11. i 12.11.
0 €
1× tjednomjesečna kartica
35 € / mj.
2× tjednomjesečna kartica
50 € / mj.
Pojedinačni satbez obveze
10 €

Plaćanje na licu mjesta. Pitanja o cijenama: javi se na 091 553 2994.

Česta pitanja

Trebam li znati jogu ili biti gibak?

Ne. Satovi su prilagođeni početnicima, a svaki pokret možeš napraviti lakše ili prilagoditi sebi.

Što trebam ponijeti?

Udobnu odjeću, bocu vode i, ako je imaš, svoju strunjaču. Dođi 15 minuta ranije.

Moram li doći na oba termina probnog tjedna?

Ne moraš, ali preporučujem oba. Drugi sat ti pokaže što joga radi kad se ponovi, a ne samo kad je probaš jednom.

Koliko traje jedan sat?

Oko 60 minuta: disanje, nježan pokret i opuštanje na kraju.

Je li joga zamjena za liječenje?

Nije. Joga je dobar oslonac, ali ne zamjenjuje liječnika ni terapiju. Ako imaš ozljedu ili zdravstvenu tegobu, javi mi se prije dolaska pa prilagodimo sat.

Što nakon probnog tjedna?

Ako ti odgovara, biraš kartice 1× ili 2× tjedno, ili dolaziš pojedinačno. Nema obveze.